Το ζουμί της ημέρας.

1. 1Αποθηκεύστε τρόφιμα διάρκειας τουλάχιστον τριών ημερών στο σπίτι.
2. 2Προμηθευτείτε περίπου εννέα λίτρα εμφιαλωμένου νερού ανά άτομο.
3. 3Εξοπλιστείτε με κουβέρτες, μετρητά, κουτί πρώτων βοηθειών, φακό με εφεδρικές μπαταρίες και ραδιόφωνο FM χειροκίνητης φόρτισης.
4. 4Ελέγξτε τις επίσημες οδηγίες της εκστρατείας Be Ready για τυχόν πρόσθετα μέτρα ανθεκτικότητας.
5. 5Διατηρείτε τα αποθέματα έκτακτης ανάγκης σε εύκολα προσβάσιμο σημείο και ελέγξτε τα περιοδικά για ημερομηνίες λήξης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Περιμένετε την ανακοίνωση της ΑΑΕΠΠΚ για τη λίστα με τους κωδικούς προϊόντων που θα κυκλοφορήσει τις επόμενες μέρες.
2. 2Ελέγξτε τις τιμές στα σούπερ μάρκετ μόλις δημοσιευτεί η λίστα, καθώς η πρωτοβουλία είναι εθελοντική.
3. 3Προετοιμαστείτε για το εορταστικό πακέτο Χριστουγέννων, όπου οι μειώσεις σε τροφίμα μπορεί να φτάσουν το 25%.

1. 1Ελέγξτε τα σούπερ μάρκετ τώρα: η τρέχουσα λίστα ισχύει έως το τέλος Οκτωβρίου και περιλαμβάνει περίπου 1.750 προϊόντα.
2. 2Αγοράστε βασικά είδη (κρέας, τυριά, αλεύρι, κρασιά) που συμμετέχουν στη λίστα με έκπτωση έως 25%.
3. 3Προσοχή στα σχολικά είδη: αποσύρονται από τη λίστα, οπότε μην τα ψάχνετε ως προωθούμενα.
4. 4Κρατήστε ματιές για τη νέα λίστα Νοεμβρίου-Δεκεμβρίου που θα εστιάσει σε τρόφιμα και λιγότερα είδη.
5. 5Φωτογραφίστε τυχόν παράνομες αυξήσεις για την εφαρμογή «My Καταγγελίες» που θα κυκλοφορήσει τον Νοέμβριο.

1. 1Αναμένετε την ολοκλήρωση της αξιολόγησης των αιτήσεων από τις αρμόδιες υπηρεσίες των Περιφερειών.
2. 2Ενημερωθείτε για την έκδοση των πρώτων αποφάσεων ένταξης εντός του έτους.
3. 3Εξασφαλίστε την απαιτούμενη ιδιωτική συμμετοχή των επενδυτικών σας σχεδίων.
4. 4Αναζητήστε πρόσθετες δυνατότητες χρηματοδότησης μέσω των νέων εργαλείων του Ταμείου Αγροτικής Επιχειρηματικότητας.
5. 5Κρατήστε αντίγραφα από όλα τα δικαιολογητικά της πρότασής σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Συμβουλευτείτε ειδικό σύμβουλο για την πορεία της επένδυσης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Χρησιμοποιήστε το κόλπο αποκλειστικά σε γυάλινα ή συμπαγή ράφια και αποφύγετε τα συρμάτινα ράφια.
2. 2Σκουπίστε τα ράφια με ζεστό σαπουνόνερο και αφήστε τα να στεγνώσουν εντελώς πριν την τοποθέτηση.
3. 3Κόψτε αλουμινόχαρτο αντοχής, αφήνοντας ένα κενό 2,5 έως 5 εκατοστών περιμετρικά στις εξωτερικές άκρες.
4. 4Μην καλύπτετε την πλάτη του ψυγείου, τους αεραγωγούς και τους εσωτερικούς αισθητήρες θερμοκρασίας.
5. 5Πιέστε το αλουμινόχαρτο απαλά και ισιώστε το με τα χέρια σας πριν τοποθετήσετε αντικείμενα.
6. 6Αλλάζετε τα φύλλα αλουμινόχαρτου μόλις λερωθούν για να διατηρείτε τη μέγιστη υγιεινή.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Ελέγξτε αν ο κλάδος σας (πετρελαιοειδή, επισιτισμός, ζαχαρώδη προϊόντα, αρτοποιεία, τεχνολόγοι τροφίμων) καλύπτεται από τις νέες συμφωνίες.
2. 2Διαπιστώστε αν δικαιούστε τα νέα προβλεπόμενα επιδόματα όπως γάμου, ανθυγιεινής εργασίας, τέκνου ή εποχικής απασχόλησης.
3. 3Συγκρίνετε τους βασικούς μισθούς και τα ημερομίσθια της ειδικότητάς σας με τα νέα όρια που ορίζονται ανά κλάδο.
4. 4Ενημερωθείτε από την επιχείρησή σας για την εφαρμογή των όρων και των αναδρομικών αυξήσεων.

1. 1Αποφεύγετε αυστηρά τη σίτιση των ζώων
2. 2Μην αφήνετε απορρίμματα και υπολείμματα τροφίμων εκτός κάδων
3. 3Προσέχετε ιδιαίτερα σε κομβικά σημεία διέλευσης, πλατείες, παιδικές χαρές και κοντά σε σχολικά συγκροτήματα
4. 4Ελέγχετε τις οδηγίες και ενημερωθείτε από τον Δήμο Πετρούπολης

1. 1Προγραμματίστε τακτική κλινική αξιολόγηση στις καμπύλες βάρους, ύψους και Δείκτη Μάζας Σώματος στον παιδίατρο.
2. 2Αντικαταστήστε τα ζαχαρούχα ποτά με νερό και εξασφαλίστε τακτικά γεύματα και ποικιλία θρεπτικών τροφίμων.
3. 3Καθιερώστε οικογενειακό τραπέζι χωρίς οθόνες και διασφαλίστε επαρκή ύπνο για το παιδί.
4. 4Ενθαρρύνετε τουλάχιστον 60 λεπτά μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας ημερησίως, όπως περπάτημα, ποδήλατο ή χορό.
5. 5Ελέγξτε για τυχόν συμπτώματα όπως έντονο ροχαλητό, υπνική άπνοια ή μυοσκελετικό πόνο.

1. 1Απορρίψτε τα μπιφτέκια κοτόπουλου (850 γρ.) της ΜΕΑΤΚΑ Α.Ε. αν έχουν Lot 15626 και ημερομηνία κατάψυξης 05/06/2026.
2. 2Μην καταναλώσετε τα νουντλς MAGGI Saucy Noodles Sesame Chicken Cup (συσκευασία 8x75g) με Lot 6248T92511 και λήξη 06/2027.
3. 3Ελέγξτε τον κωδικό παρτίδας (Lot) στη συσκευασία πριν το μαγείρεμα ή την κατανάλωση.
4. 4Σε περίπτωση αγοράς των επίμαχων προϊόντων, επικοινωνήστε με το σημείο πώλησης για επιστροφή χρημάτων.

1. 1Ελέγξτε τη συσκευασία σας για τον κωδικό παρτίδας 6248T92511.
2. 2Αν ταιριάζει ο κωδικός, ΜΗΝ καταναλώσετε το προϊόν, ειδικά αν είστε αλλεργικοί σε σιτάρι, σόγια, σουσάμι ή γάλα.
3. 3Πάρτε την άδεια από το κατάστημα όπου το αγοράσατε ή πετάξτε το προσεκτικά.
4. 4Παρακολουθήστε τις ανακοινώσεις του ΕΦΕΤ για τυχόν επέκταση της ανάκλησης σε άλλες παρτίδες.

1. 1Ελέγξτε τον πάγο της κατάψυξης για κατεψυγμένα μπιφτέκια κοτόπουλου (hamburger) βάρους 850 γρ.
2. 2Διαβάστε την ετικέτα και επιβεβαιώστε ότι ο αριθμός παρτίδας είναι Lot 15626.
3. 3Μην καταναλώσετε το προϊόν υπό κανένα τρόπο, ακόμα κι αν φαίνεται φυσιολογικό.
4. 4Απορρίψτε το άμεσα ή επιστρέψτε το στο σημείο πώλησης για πλήρη επιστροφή χρημάτων.

1. 1Ελέγξτε τις προσφορές στα ράφια των σούπερ μάρκετ για προϊόντα ευρείας κατανάλωσης που συμμετέχουν στην πρωτοβουλία.
2. 2Προγραμματίστε τις αγορές σας για τον Νοέμβριο και τον Δεκέμβριο, εκμεταλλευόμενος τις μειωμένες τιμές.
3. 3Περιμένετε τη νέα συμφωνία τον Δεκέμβριο για επιπλέον εκπτώσεις σε προϊόντα με αυξημένη γιορτινή ζήτηση.

1. 1Ελέγξτε αν πληροίτε τις προϋποθέσεις για το νέο πρόγραμμα επισιτιστικής βοήθειας.
2. 2Περιμένετε την αυτόματη καταβολή του voucher πριν από τα Χριστούγεννα 2026.
3. 3Χρησιμοποιήστε το voucher αποκλειστικά για την αγορά τροφίμων και ειδών βασικής υλικής βοήθειας.
4. 4Συμβουλευτείτε τις αρμόδιες υπηρεσίες αν χρειάζεστε διευκρινίσεις για τη συμμετοχή.