Υγεία, πρόληψη και ασφάλεια

1. 1Μην επιχειρείτε ποτέ να διασχίσετε πλημμυρισμένους δρόμους ή ιρλανδικές διαβάσεις με ορμητικά νερά.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Απομακρύνετε το όχημα από επικίνδυνα σημεία με απότομη άνοδο στάθμης νερών.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Ανεβείτε στην οροφή του οχήματος εάν εγκλωβιστείτε και δεν μπορείτε να βγείτε με ασφάλεια.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Καλέστε άμεσα τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης στον αριθμό 112.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Μείνετε ψύχραιμοι και περιμένετε την άφιξη των ειδικών ομάδων διάσωσης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Μόλις 30 εκατοστά ορμητικού νερού αρκούν για να παρασύρουν ένα Ι.Χ.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Τα νερά σε έναν χείμαρρο μπορούν να ανέβουν επικίνδυνα μέσα σε ελάχιστα λεπτά.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Ελέγξτε την εσωτερική οθόνη της συσκευής σας για τυχόν ρωγμές ή γραμμές κατά μήκος του μεντεσέ.
2. 2Επικοινωνήστε με την υπηρεσία AppleCare για να ζητήσετε την αντικατάσταση του προβληματικού τηλεφώνου.
3. 3Κρατήστε το αποδεικτικό αγοράς και τη συσκευασία έτοιμα πριν επικοινωνήσετε με την τεχνική υποστήριξη.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων σας πριν από οποιαδήποτε διαδικασία επισκευής ή αντικατάστασης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Κλείστε ραντεβού με τον προσωπικό σας γιατρό ή έναν ειδικό πνευμονολόγο για την κατάλληλη αξιολόγηση.
2. 2Καταγράψτε ηχητικό υλικό ή βίντεο την ώρα που κοιμάστε για να το δείξετε στον γιατρό σας.
3. 3Συζητήστε το ενδεχόμενο παραπομπής σε ειδικό κέντρο μελέτης ύπνου για περαιτέρω εξετάσεις.
4. 4Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και βαριών γευμάτων πριν τον ύπνο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Αποφύγετε τη λήψη ηρεμιστικών ή υπνωτικών χαπιών χωρίς ιατρική καθοδήγηση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Αποφύγετε τις μετακινήσεις πεζοί στην ευρύτερη περιοχή της οδού Γιανκοπούλου.
2. 2Μην πλησιάζετε το ζώο σε καμία περίπτωση.
3. 3Ελέγξτε τις οδηγίες από την Αστυνομία που επιχειρεί στο σημείο.
4. 4Μην τρέξετε αν συναντήσετε άγριο ζώο, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει καταδίωξη.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Απομακρυνθείτε αργά κάνοντας ήρεμες κινήσεις χωρίς να χάσετε το ζώο από τα μάτια σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Μην επιχειρήσετε να ταΐσετε ή να φωτογραφίσετε το ζώο από κοντά.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Μην πίνετε το νερό της περιοχής μέχρι νεωτέρας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Ελέγξτε τις επίσημες ανακοινώσεις του Δήμου Αρχανών – Αστερουσίων για την αποκατάσταση της υδροδότησης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Χρησιμοποιήστε εμφιαλωμένο νερό για τις βασικές καθημερινές σας ανάγκες.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Ενημερωθείτε απευθείας από τους αρμόδιους φορείς πριν ξαναρχίσετε τη χρήση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Μη χρησιμοποιείτε το ακατάλληλο νερό ούτε για πλύσιμο τροφίμων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Ελέγξτε αν έχετε προμηθευτεί το προϊόν STRAWBAR ORIGIN με αλκοολικό τίτλο 40% vol, συσκευασία 50cl και ένδειξη παρτίδας 003 από το Αποσταγματοποιείο – Ποτοποιείο ENTEKA (Κοκκαλιάρης Ν. Ιωάννης, Νέα Νικόπολη Κοζάνης).
2. 2Μην καταναλώσετε το συγκεκριμένο προϊόν εبحόσον το έχετε στην κατοχή σας.
3. 3Επιστρέψτε το προϊόν στην εταιρεία διακίνησης Life Science Lab College Μονοπρόσωπη Α.Ε. ή στο σημείο αγοράς.
4. 4Απορρίψτε τα ανακληθέντα τρόφιμα και ποτά με ασφάλεια ώστε να μην είναι προσβάσιμα σε άλλους.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Κρατήστε την απόδειξη αγοράς σε περίπτωση που ζητηθεί επιστροφή χρημάτων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Περιορίστε τις άσκοπες μετακινήσεις κατά τη διάρκεια των ισχυρών βροχοπτώσεων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Αποφεύγετε τη διέλευση από πλημμυρισμένους δρόμους και χείμαρρους.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Ελέγξτε τις επίσημες οδηγίες της Πολιτικής Προστασίας και ενημερωθείτε για τα έκτακτα δελτία καιρού.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Καθαρίστε τα φρεάτια έξω από το σπίτι ή την πολυκατοικία σας αν είναι φραγμένα από φύλλα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Ασφαλίστε αντικείμενα στα μπαλκόνια που μπορεί να παρασυρθούν από τον αέρα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Μην εμπιστεύεστε τυφλά τους ψηφιακούς χάρτες και το GPS σε άγνωστες ή δύσβατες διαδρομές.
2. 2Λάβετε υπόψη σας τα μετεωρολογικά δεδομένα και τις πρόσφατες κακοκαιρίες που μετατρέπουν τους δασικούς δρόμους σε παγίδες.
3. 3Καλέστε αμέσως το 112 σε περίπτωση που βρεθείτε σε κίνδυνο ή εγκλωβιστείτε σε απομονωμένη περιοχή.
4. 4Ελέγξτε την κατάσταση του οδικού δικτύου πριν ξεκινήσετε σε περιοχές με έντονα καιρικά φαινόμενα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Προτιμήστε τους κεντρικούς ασφαλτοστρωμένους δρόμους αντί για αγροτικές ή δασικές οδούς.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Έχετε πάντα φορτισμένο το κινητό σας τηλέφωνο και φορητό φορτιστή μαζί σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Περιορίστε τις μετακινήσεις σας στις απολύτως απαραίτητες κατά τη διάρκεια των ισχυρών φαινομένων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Αποφύγετε τη διέλευση από χειμάρρους και πλημμυρισμένους δρόμους πεζή ή με όχημα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Ασφαλίστε αντικείμενα που μπορεί να παρασυρθούν από τον άνεμο ή τη βροχή στους εξωτερικούς χώρους.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Παρακολουθήστε τις επίσημες οδηγίες των αρχών και καλέστε το 112 σε περίπτωση άμεσης ανάγκης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Καθαρίστε τα φρεάτια και τις υδρορροές γύρω από το σπίτι σας πριν ξεκινήσει η κακοκαιρία.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Έχετε πάντα φορτισμένο το κινητό σας και μια φορητή μπαταρία.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Αποφύγετε να αγγίζετε καλώδια ηλεκτρονικών ή ηλεκτρικού ρεύματος που έχουν πέσει.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
8. 8Κρατήστε σε ασφαλές σημείο τα απαραίτητα έγγραφα και φαρμακείο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Μπείτε στην ηλεκτρονική πλατφόρμα booking.mycheckpoint.gr για να προγραμματίσετε την εξέτασή σας στα κέντρα της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης.
2. 2Επισκεφθείτε την ομάδα του Athens Checkpoint στον πεζόδρομο Μαρίκας Κοτοπούλη, κοντά στην πλατεία Ομονοίας, τη Δευτέρα 26 Οκτωβρίου από τις 17:00 έως τις 21:00.
3. 3Επισκεφθείτε την ομάδα του Thessaloniki Checkpoint στον πεζόδρομο Αγίας Σοφίας και Μακένζυ Κινγκ, την Παρασκευή 30 Οκτωβρίου από τις 12:00 έως τις 16:00.
4. 4Προγραμματίστε τακτικούς προληπτικούς ελέγχους για τη σεξουαλική σας υγεία.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Χρησιμοποιείτε πάντα προφυλακτικό για την πρόληψη των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Συνδέστε απευθείας σε σταθερή πρίζα τοίχου τα θερμαντικά σώματα, τα αερόθερμα, τους ηλεκτρικούς φούρνους, τα μικρά φουρνάκια και τις φριτέζες αέρος (air fryers).
2. 2Αποφύγετε τη σύνδεση σε πολύπριζο μαζικά με άλλες συσκευές για φούρνους μικροκυμάτων, ηλεκτρικούς βραστήρες, πλυντήρια ρούχων, πιάτων και στεγνωτήρια.
3. 3Χρησιμοποιήστε αποκλειστικά κατάλληλη παροχή τοίχου για σίδερα, συστήματα παραγωγής ατμού, φορητά κλιματιστικά, ψυγεία και καταψύκτες.
4. 4Μην συνδέετε ποτέ το ένα πολύπριζο πάνω στο άλλο σε «καταρράκτη» και ελέγξτε τη μέγιστη επιτρεπόμενη ισχύ κάθε πολύπριζου ή προέκτασης.
5. 5Ξετυλίξτε εντελώς τα καλώδια και μην τα περνάτε κάτω από χαλιά ή βαριά έπιπλα για να αποφύγετε τη συσσώρευση θερμότητας.
6. 6Διακόψτε αμέσως τη χρήση και καλέστε επαγγελματία ηλεκτρολόγο αν παρατηρήσετε μυρωδιά καμένου, σπινθήρες, ζέστη στο φις ή αν πέφτει ο πίνακας.
7. 7Μην υπερφορτώνετε τις πρίζες πέρα από τα όρια που ορίζει ο κατασκευαστής του εξοπλισμού.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
8. 8Ελέγχετε τακτικά τα καλώδια για τυχόν φθορές στη μόνωση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
9. 9Ζητήστε την εγκατάσταση νέων σταθερών παροχών από αδειούχο επαγγελματία.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Μην πλησιάζετε και μην αγγίζετε το ύποπτο αντικείμενο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Απομακρυνθείτε άμεσα από τον χώρο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Ειδοποιήστε αμέσως τις αρμόδιες αρχές καλώντας το 100 ή το 112.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες των αστυνομικών δυνάμεων που βρίσκονται στο σημείο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Μην χρησιμοποιείτε κινητό τηλέφωνο σε πολύ κοντινή απόσταση από άγνωστα ηλεκτρονικά αντικείμενα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Κατευθυνθείτε προς αντίθετη κατεύθυνση από αυτήν που υποδεικνύουν οι αρχές ως επικίνδυνη ζώνη.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Ενημερωθείτε ότι οι κάμερες είναι φορητές στο σώμα των αστυνομικών και δεν αποτελούν νέες σταθερές κάμερες στους δρόμους.
2. 2Γνωρίστε ότι το μέτρο αφορά συγκεκριμένες ζώνες στα Εξάρχεια, την Ομόνοια, τον Κολωνό, την Κυψέλη, τον Άγιο Παντελεήμονα, το Σύνταγμα και την Ακρόπολη.
3. 3Σημειώστε ότι η χρήση γίνεται από αστυνομικούς των ομάδων ΟΠΚΕ – ΟΕΔ κατά την εκτέλεση των καθηκόντων τους.
4. 4Οι φορητές κάμερες σώματος χρησιμοποιούνται συχνά διεθνώς για την καταγραφή των συμβάντων και την προστασία όλων των εμπλεκομένων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Η λειτουργία τέτοιων συσκευών διέπεται από αυστηρούς κανόνες προστασίας προσωπικών δεδομένων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Καλυφθείτε κάτω από ανθεκτικά έπιπλα, όπως τραπέζια ή γραφεία.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Απομακρυνθείτε από τζάμια, παράθυρα και βαριά έπιπλα που μπορεί να πέσουν.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Μείνετε μακριά από κτίρια, ψηλούς τοίχους και καλώδια ηλεκτρικού ρεύματος αν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Μη χρησιμοποιείτε τους ανελκυστήρες σε καμία περίπτωση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Χρησιμοποιήστε το 112 αποκλειστικά για επείγουσες περιπτώσεις ανάγκης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Έτοιμη τσάντα έκτακτης ανάγκης με βασικά εφόδια.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Συνεννόηση με τα μέλη της οικογένειας για σημείο συνάντησης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
8. 8Έλεγχος των δικτύων νερού και αερίου μετά τη δόνηση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

⏳ Δεν έχει ανοίξει ακόμη. Το μέτρο έχει ανακοινωθεί — οι λεπτομέρειες μπορεί να αλλάξουν μέχρι να ανοίξει.

1. 1Περιμένετε τα SMS για τις δωρεάν προληπτικές εξετάσεις καρδιαγγειακών, μαστού και παχυσαρκίας που αποστέλλονται εντός του Νοεμβρίου.
2. 2Ελέγξτε τις διαθέσιμες επιλογές στις περισσότερες από 500 συμβεβλημένες δομές σε ολόκληρη τη χώρα για τον προγραμματισμό των εξετάσεων μαστογραφίας.
3. 3Συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό σας εάν είστε στους 43.500 δικαιούχους του προγράμματος παχυσαρκίας για τη χορήγηση έως οκτώ δόσεων φαρμακευτικής αγωγής.
4. 4Αξιοποιήστε τις δωρεάν εξειδικευμένες εξετάσεις, όπως τεστ κοπώσεως, stress echo και μέτρηση λιποπρωτεΐνης Lp(a) εφόσον υπάρχει ιατρική ένδειξη.
5. 5Κρατήστε αρχείο των αποτελεσμάτων των προληπτικών σας εξετάσεων για άμεση σύγκριση στο μέλλον.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Ενημερώστε τον παιδίατρο για τυχόν κληρονομική προδιάθεση καρδιαγγειακού κινδύνου ώστε να καταχωριστεί στον ηλεκτρονικό φάκελο υγείας του παιδιού.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Μην αγνοείτε τα μηνύματα πρόσκλησης για προληπτικό έλεγχο ακόμη και αν αισθάνεστε απολύτως υγιείς.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Επικοινωνήστε με το Κέντρο Υγείας Καρλοβασίου για να ενημερωθείτε για τα τηλέφωνα επικοινωνίας και τον προγραμματισμό ραντεβού.
2. 2Επιλέξτε τις διαθέσιμες ειδικότητες, όπως Ιατρείο Μνήμης και Άνοιας, Δερματολογία, Ψυχολογική υποστήριξη, Αλλεργιολογία, Παιδοαλλεργιολογία, Παιδογαστρεντερολογία και Παιδονευρολογία.
3. 3Ελέγξτε με τον θεράποντα ιατρό σας εάν το περιστατικό σας μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω τηλεϊατρικής.
4. 4Αναμένετε τις νέες ειδικότητες που θα προστεθούν προσεκτικά μετά τη σχετική πρόσκληση.
5. 5Κρατήστε σημειώσεις με τα συμπτώματα σας πριν από την εξ Dolo εξέταση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Ρωτήστε αν χρειάζεται να προσκομίσετε παλαιότερες εξετάσεις κατά τη σύνδεση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Βεβαιωθείτε ότι ο χώρος από όπου θα συνδεθείτε είναι ήσυχος και με καλό φωτισμό.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Περιορίστε τις μετακινήσεις σας στις απολύτως αναγκαίες κατά τη διάρκεια των έντονων φαινομένων.
2. 2Αποφύγετε τα σημεία όπου έχουν συσσωρευτεί νερά.
3. 3Τηρείστε αυστηρά τους αποκλεισμούς δρόμων.
4. 4Ακολουθείστε τις υποδείξεις των υπηρεσιών και των αρμόδιων αρχών.
5. 5Αποφύγετε τη διέλευση από χειμάρρους και υπόγεια περάσματα κατά τη διάρκεια της κακοκαιρίας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Ασφαλίστε αντικείμενα που μπορεί να παρασυρθούν από τον άνεμο ή τα νερά.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Μην επιχειρείτε να διασχίσετε πλημμυρισμένο οδόστρωμα με τα πόδια ή με όχημα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Περιμένετε το σχετικό sms που θα σας αποσταλεί μέσα στον Νοέμβριο.
2. 2Επισκεφθείτε γιατρό μόλις λάβετε το μήνυμα, καθώς η επίσκεψη αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση.
3. 3Συζητήστε με τον γιατρό σας για να κρίνει τις δόσεις και το πότε ακριβώς θα συνεχίσετε τη θεραπεία σας.
4. 4Σημειώστε ότι παρέχεται η δυνατότητα για έως οκτώ δόσεις των φαρμάκων συνολικά.
5. 5Ελέγξτε τις επίσημες ανακοινώσεις του υπουργείου Υγείας και του ΕΟΠΥΥ για τυχόν νεότερες οδηγίες.
6. 6Κρατήστε οργανωμένο αρχείο με τις ιατρικές σας συνταγές και τα ραντεβού σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Ενημερώστε τον γιατρό σας για τυχόν αλλαγές στο ιατρικό σας ιστορικό.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Αποφύγετε τις περιττές μετακινήσεις κατά τη διάρκεια των ισχυρών καταιγίδων και χαλαζοπτώσεων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Ασφαλίστε αντικείμενα που μπορεί να παρασυρθούν από τον αέρα σε μπαλκόνια και αυλές.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Μην διασχίζετε χειμάρρους, ρέματα ή πλημμυρισμένους δρόμους πεζοί ή με όχημα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Ελέγξτε τις επίσημες προειδοποιήσεις της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας για την περιοχή σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Καθαρίστε εγκαίρως τα υδρορροές και τα φρεάτια γύρω από το σπίτι σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Αποσυνδέστε τις ηλεκτρικές συσκευές σε περίπτωση έντονης κεραυνικής δραστηριότητας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Έχετε πάντα διαθέσιμο φακό και φορητό ραδιόφωνο με μπαταρίες.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

⏳ Δεν έχει ανοίξει ακόμη. Το μέτρο έχει ανακοινωθεί — οι λεπτομέρειες μπορεί να αλλάξουν μέχρι να ανοίξει.

1. 1Βεβαιωθείτε ότι ο οδηγός έχει συμπληρώσει το 17ο έτος της ηλικίας του.
2. 2Εφοδιαστείτε με έγγραφο ταυτοποίησης και αποδεικτικό ασφάλισης αστικής ευθύνης.
3. 3Κινηθείτε υποχρεωτικά στους ποδηλατόδρομους ή στο δεξί άκρο του οδοστρώματος, αποφεύγοντας δρόμους με όριο άνω των 50 χλμ./ώρα.
4. 4Φροντίστε να φοράτε πάντα κράνος και αντανακλαστικό γιλέκο τη νύχτα.
5. 5Αποφύγετε τη χρήση ακουστικών ή κινητού τηλεφώνου χωρίς ανοιχτή ακρόαση.
6. 6Ελέγχετε τακτικά τα φώτα και το κουδούνι του πατινιού πριν από κάθε μετακίνηση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Μην μεταφέρετε ποτέ δεύτερο άτομο επάνω στο πατίνι.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
8. 8Σε περίπτωση εμποδίου ή κινδύνου, κατεβείτε και οδηγήστε το πατίνι βαδίζοντας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

⏳ Δεν έχει ανοίξει ακόμη. Το μέτρο έχει ανακοινωθεί — οι λεπτομέρειες μπορεί να αλλάξουν μέχρι να ανοίξει.

1. 1Δώστε το “παρών” στην πλατεία Ελευθερίας, μπροστά από το δημαρχείο, την Κυριακή 1η Νοεμβρίου 2026.
2. 2Φορέστε πετρόλ, το χαρακτηριστικό χρώμα της φετινής δράσης.
3. 3Συμμετέχετε στην προσπάθεια ενίσχυσης του νοσοκομείου μαζί με εθελοντές, μαθητές και πολίτες.
4. 4Ενημερωθείτε για τους στόχους της φετινής χρονιάς που αφορούν την προμήθεια ιατρικού εξοπλισμού.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Στηρίξτε τις τοπικές πρωτοβουλίες εθελοντισμού που ενισχύουν τις δημόσιες δομές υγείας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Ελέγξτε αν ανήκετε στις ομάδες-στόχους για το εμβόλιο της COVID-19 (όπως άτομα ηλικίας 70 ετών και άνω, έγκυοι ή άτομα με υποκείμενα νοσήματα).
2. 2Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε λάβει προηγούμενη δόση ούτε είχατε τεκμηριωμένη λοίμωξη COVID-19 κατά τους τελευταίους τρεις μήνες.
3. 3Εξετάστε αν δικαιούστε το εμβόλιο της γρίπης, το οποίο συνιστάται και σε άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω ή σε μικρά παιδιά 6 έως 59 μηνών.
4. 4Κλείστε ραντεβού για ταυτόχρονη χορήγηση και των δύο εμβολίων σε διαφορετικό βραχίονα το καθένα, εφόσον το επιθυμείτε και το επιτρέπουν οι οδηγίες.
5. 5Κρατήστε σημείωση με το ιστορικό των εμβολιασμών σας για να το δείχνετε στον γιατρό.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Συζητήστε τυχόν αλλεργίες ή παθήσεις με τον θεράποντα ιατρό σας πριν από την επίσκεψη.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Φορέστε ρούχα με φαρδιά μανίκια για να γίνεται πιο εύκολα η ένεση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Μειώστε ταχύτητα όταν πλησιάζετε σε λιμνάζοντα νερά στον δρόμο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Αποφύγετε να περνάτε γρήγορα από σημεία με νερά για να μην πιτσιλίσετε πεζούς ή άλλα οχήματα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Ελέγξτε τις επίσημες οδηγίες της Πολιτικής Προστασίας για την ασφαλή οδήγηση σε έντονα καιρικά φαινόμενα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Κρατήστε μεγαλύτερη απόσταση από το προπορευόμενο όχημα σε συνθήκες βροχόπτωσης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Βεβαιωθείτε ότι οι υαλοκαθαριστήρες και τα φώτα του αυτοκινήτου σας λειτουργούν άψογα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Κλείστε ερμητικά πόρτες και παράθυρα αν βρίσκεστε κοντά στην περιοχή για να μην εισπνεύσετε καπνό.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Απομακρυνθείτε άμεσα από την περιοχή της πυρκαγιάς αν σας το ζητήσουν οι αρχές.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Καλέστε αμέσως το 199 αν δείτε νέα εστία φωτιάς ή κίνδυνο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Μην πλησιάζετε στο σημείο της πυρκαγιάς για να διευκολύνετε το έργο των πυροσβεστικών οχημάτων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Κρατήστε τα κατοικίδια σε εσωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια έντονου καπνού.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Ακολουθείστε πάντα τις επίσημες οδηγίες της Πολιτικής Προστασίας σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Καλυφθείτε κάτω από γερά έπιπλα, μακριά από τζάμια και βαριά αντικείμενα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Μείνετε μακριά από κτίρια, μπαλκόνια και ηλεκτροφόρα καλώδια αν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Μην χρησιμοποιείτε το ασανσέρ κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά τη δόνηση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Κλείστε τις παροχές φυσικού αερίου και ρεύματος εφόσον βρίσκεστε κοντά τους και είναι ασφαλές.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Έχετε έτοιμο ένα σακίδιο με τα απαραίτητα, όπως φακό, φορητό ραδιόφωνο και βασικά είδη πρώτων βοηθειών.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Συμφωνήστε από πριν με την οικογένειά σας ένα σημείο συνάντησης μετά από ισχυρό σεισμό.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Χρησιμοποιήστε γραπτά μηνύματα αντί για κλήσεις στο κινητό για να μην μπλοκάρουν τα δίκτυα επικοινωνίας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Απομακρυνθείτε από υπόγειους χώρους και περιοχές που κινδυνεύουν άμεσα από πλημμύρα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Μην επιχειρείτε να διασχίσετε πλημμυρισμένους δρόμους ή χείμαρρους με τα πόδια ή με όχημα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Ελέγξτε τις πόρτες και τα παράθυρα στο ισόγειο για να περιορίσετε την εισροή νερών.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Καθαρίστε τα φρεάτια και τα υδρορρόες γύρω από το σπίτι σας αν είναι εφικτό.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Επικοινωνήστε με την Πυροσβεστική στο 199 αν κινδυνεύει η ζωή ή η περιουσία σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Κρατήστε σε ασφαλές σημείο τα έγγραφα και τα πολύτιμα αντικείμενά σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Φροντίστε να έχετε πάντα διαθέσιμο φακό και προμήθειες πρώτης ανάγκης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Μην αφήνετε ποτέ τις συσκευές να φορτίζουν σε κρεβάτια, στρώματα ή κοντά σε εύφλεκτα υλικά.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Αποσυνδέετε πάντα τους φορτιστές από την πρίζα μόλις ολοκληρωθεί η φόρτιση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Χρησιμοποιείτε μόνο πιστοποιημένους φορτιστές και όχι φθαρμένα καλώδια.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Σε περίπτωση πυρκαγιάς, καλέστε αμέσως την Πυροσβεστική στο 199 ή το 112.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Ελέγχετε τακτικά τους φορτιστές σας για τυχόν φθορές ή υπερθέρμανση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Μην σκεπάζετε τις συσκευές που φορτίζουν.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Εγκαταστήστε ανιχνευτές καπνού στο σπίτι σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Πλύνετε και κόψτε σε μικρά κομματάκια τις φλούδες ενός λεμονιού.
2. 2Βάλτε τις σε δοχείο και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα.
3. 3Ρίξτε μερικές σταγόνες νερό μέχρι να σχηματιστεί υγρή πάστα.
4. 4Δοκιμάστε πρώτα σε μη εμφανές σημείο και τρίψτε απαλά.
5. 5Ξεπλύνετε με νερό και σκουπίστε με καθαρό πανί.
6. 6Αποθηκεύστε τα καθαριστικά υλικά μακριά από παιδιά.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Αερίζετε πάντα τον χώρο όταν καθαρίζετε.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
8. 8Φοράτε γάντια για να προστατεύσετε τα χέρια σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Απομακρυνθείτε άμεσα από τζάμια, παράθυρα και εξωτερικές πόρτες κατά τη διάρκεια ισχυρών ανέμων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Μην πλησιάζετε σε πεσμένα καλώδια, σπασμένα κλαδιά και κατεστραμμένες υποδομές.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Αναζητήστε ασφαλές κτίριο ή καταφύγιο αν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο όταν εκδηλώνονται θυελλώδεις άνεμοι.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Ασφαλίστε αντικείμενα στο μπαλκόνι ή στην αυλή σας που μπορεί να παρασυρθούν από τον αέρα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Καλέστε το 112 σε περίπτωση άμεσης ανάγκης ή κινδύνου.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Αποφύγετε τις άσκοπες μετακινήσεις κατά τη διάρκεια σφοδρών καταιγίδων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Μη σταθμεύετε κάτω από μεγάλα δέντρα ή πινακίδες.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
8. 8Κρατήστε απομακρυσμένα τα κατοικίδια από μπαλκόνια και εξωτερικούς χώρους.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Αποθηκεύστε τρόφιμα διάρκειας τουλάχιστον τριών ημερών στο σπίτι.
2. 2Προμηθευτείτε περίπου εννέα λίτρα εμφιαλωμένου νερού ανά άτομο.
3. 3Εξοπλιστείτε με κουβέρτες, μετρητά, κουτί πρώτων βοηθειών, φακό με εφεδρικές μπαταρίες και ραδιόφωνο FM χειροκίνητης φόρτισης.
4. 4Ελέγξτε τις επίσημες οδηγίες της εκστρατείας Be Ready για τυχόν πρόσθετα μέτρα ανθεκτικότητας.
5. 5Διατηρείτε τα αποθέματα έκτακτης ανάγκης σε εύκολα προσβάσιμο σημείο και ελέγξτε τα περιοδικά για ημερομηνίες λήξης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Επισκεφθείτε την ψηφιακή πλατφόρμα kapouopa.avmag.gr στο περιοδικό Antivirus για να υποβάλετε καταγγελία.
2. 2Χρησιμοποιήστε τη γραμμή ψυχολογικής στήριξης «11528 – Δίπλα σου» αν χρειάζεστε καθοδήγηση.
3. 3Γνωρίστε ότι τα προσωπικά σας δεδομένα προστατεύονται βάσει του Γενικού Κανονισμού Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων.
4. 4Λάβετε υπόψη ότι οι υπεύθυνοι χειρισμού των καταγγελιών έχουν υπογράψει συμφωνητικό εμπιστευτικότητας και εχεμύθειας.
5. 5Κρατήστε σημειώσεις με τις ακριβείς λεπτομέρειες, την ημερομηνία και την τοποθεσία του περιστατικού πριν προχωρήσετε σε καταγγελία.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Χρησιμοποιήστε το κόλπο αποκλειστικά σε γυάλινα ή συμπαγή ράφια και αποφύγετε τα συρμάτινα ράφια.
2. 2Σκουπίστε τα ράφια με ζεστό σαπουνόνερο και αφήστε τα να στεγνώσουν εντελώς πριν την τοποθέτηση.
3. 3Κόψτε αλουμινόχαρτο αντοχής, αφήνοντας ένα κενό 2,5 έως 5 εκατοστών περιμετρικά στις εξωτερικές άκρες.
4. 4Μην καλύπτετε την πλάτη του ψυγείου, τους αεραγωγούς και τους εσωτερικούς αισθητήρες θερμοκρασίας.
5. 5Πιέστε το αλουμινόχαρτο απαλά και ισιώστε το με τα χέρια σας πριν τοποθετήσετε αντικείμενα.
6. 6Αλλάζετε τα φύλλα αλουμινόχαρτου μόλις λερωθούν για να διατηρείτε τη μέγιστη υγιεινή.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Ασφαλίστε αντικείμενα που μπορεί να παρασυρθούν από τον αέρα και βεβαιωθείτε ότι οι υδρορροές δεν είναι φραγμένες.
2. 2Αποφύγετε να διασχίζετε χειμάρρους και ρέματα πεζή ή με όχημα, κατά τη διάρκεια και μετά τις καταιγίδες.
3. 3Αποφύγετε εργασίες υπαίθρου, δραστηριότητες στη θάλασσα και τη διέλευση κάτω από μεγάλα δέντρα ή μπαλκόνια.
4. 4Αποσυνδέστε τις συσκευές τηλεόρασης και μην κρατάτε ηλεκτρικές συσκευές ή τηλέφωνο σε περίπτωση κεραυνικής δραστηριότητας.
5. 5Ενημερωθείτε στην ιστοσελίδα της ΕΜΥ www.emy.gr και της ΓΓΠΠ civilprotection.gov.gr.

1. 1Ελέγξτε στην επίσημη ιστοσελίδα του Δήμου Αθηναίων για τις νεότερες αποφάσεις του δημοτικού συμβουλίου.
2. 2Αναμένετε την ολοκλήρωση των πρόσθετων μετρήσεων από την Ελληνική Εταιρεία Διανομής Φυσικού Αερίου.
3. 3Παρακολουθήστε τις ανακοινώσεις για την πιθανή επανέναρξη των μαθημάτων μέσα στον Νοέμβριο.

1. 1Αποφύγετε να αφήσετε το αυτοκίνητο παρκαρισμένο στο ρελαντί για πολλή ώρα.
2. 2Οδηγήστε για περίπου 20 έως 30 λεπτά σε κανονικές συνθήκες.
3. 3Αποφύγετε όσο γίνεται την πυκνή κίνηση με συνεχείς στάσεις κατά τη διάρκεια της διαδρομής.
4. 4Περιορίστε τη χρήση ηλεκτρικών καταναλώσεων όπως φώτα, υαλοκαθαριστήρες και κλιματισμό αν δεν είναι απαραίτητα.
5. 5Έχετε υπόψη ότι αν η μπαταρία είναι πολύ παλιά ή βαθιά αποφορτισμένη, μπορεί να χρειαστεί κανονική φόρτιση ή αντικατάσταση.

1. 1Ασφαλίστε εγκαίρως αντικείμενα που μπορεί να παρασυρθούν από τον αέρα στα μπαλκόνια και τους ακάλυπτους χώρους.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Αποφύγετε τις περιττές μετακινήσεις κατά τη διάρκεια των ισχυρών βροχοπτώσεων, καταιγίδων και χαλαζοπτώσεων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Μη διασχίζετε χειμάρρους, ρέματα ή δρόμους που έχουν πλημμυρίσει, πεζή ή με όχημα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Ενημερώνεστε συνεχώς για την εξέλιξη των καιρικών φαινομένων από τα επίσημα δελτία της ΕΜΥ.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.