Το ζουμί της ημέρας.

1. 1Αποφύγετε τη διέλευση από τη Λεωφόρο Βασ. Αμαλίας, την Πανεπιστημίου, τη Λεωφόρο Βασ. Σοφίας, τη Λεωφόρο Συγγρού, την οδό Αθ. Διάκου και τη Μητροπόλεως στην Αθήνα από τις 09:00 (και από τις 06:00 στη Μητροπόλεως).
2. 2Προγραμματίστε τις μετακινήσεις σας εκτός του κέντρου του Πειραιά μεταξύ 12:00 και 14:00, αποφεύγοντας τις οδούς 34ου Πεζικού Συντάγματος, Ηρώων Πολυτεχνείου και Βασ. Γεωργίου.
3. 3Ελέγξτε τις εναλλακτικές διαδρομές σας πριν ξεκινήσετε, καθώς η κυκλοφορία θα διακόπτεται σταδιακά ανάλογα με τις συνθήκες.
4. 4Αποφύγετε τη στάθμευση οχημάτων στους δρόμους που περιλαμβάνονται στις κυκλοφοριακές ρυθμίσεις.
5. 5Χρησιμοποιήστε τα μέσα μαζικής μεταφοράς και κυρίως το μετρό για τις μετακινήσεις σας στο κέντρο κατά τη διάρκεια των εκδηλώσεων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

⏳ Δεν έχει ανοίξει ακόμη. Το μέτρο έχει ανακοινωθεί — οι λεπτομέρειες μπορεί να αλλάξουν μέχρι να ανοίξει.

1. 1Αποφύγετε να κινηθείτε στα συγκεκριμένα σημεία του ρεύματος προς Λαμία κατά τις ώρες εφαρμογής των μέτρων, εφόσον είναι δυνατόν.
2. 2Σημειώστε ότι από τις 21:00 έως τις 03:00 θα κλείσουν η αριστερή και η μεσαία λωρίδα μεταξύ των χιλιομετρικών θέσεων 32,355 και 33,250.
3. 3Σημειώστε ότι από τις 22:00 έως τις 02:00 θα κλείσει η δεξιά λωρίδα μεταξύ των χιλιομετρικών θέσεων 33,250 και 33,500.
4. 4Χρησιμοποιήστε τη βοηθητική οδό της Νέας Εθνικής Οδού Αθηνών–Λαμίας από όπου θα διεξάγεται η κυκλοφορία.
5. 5Συμμορφωθείτε με την υφιστάμενη οδική σήμανση και ακολουθήστε τις οδηγίες των τροχονόμων.

1. 1Ελέγξτε τους κανόνες του καταλύματος που προβάλλονται πλέον σε πιο εμφανές σημείο και στις υπενθυμίσεις κράτησης.
2. 2Σημειώστε ότι αν πληρώνετε χρέωση καθαρισμού, δεν υποχρεούστε να πλένετε πιάτα, να αλλάζετε σεντόνια ή να μεταφέρετε τα σκουπίδια εκτός καταλύματος.
3. 3Θυμηθείτε ότι οι οικοδεσπότες δεν έχουν πλέον το δικαίωμα να σας επιβάλλουν χρηματικά πρόστιμα.
4. 4Αναμένετε αυτόματη επισήμανση από το σύστημα εάν κάποιος όρος παραβιάζει τη νέα πολιτική.

1. 1Κλείστε ραντεβού με τον προσωπικό σας γιατρό ή έναν ειδικό πνευμονολόγο για την κατάλληλη αξιολόγηση.
2. 2Καταγράψτε ηχητικό υλικό ή βίντεο την ώρα που κοιμάστε για να το δείξετε στον γιατρό σας.
3. 3Συζητήστε το ενδεχόμενο παραπομπής σε ειδικό κέντρο μελέτης ύπνου για περαιτέρω εξετάσεις.
4. 4Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και βαριών γευμάτων πριν τον ύπνο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Αποφύγετε τη λήψη ηρεμιστικών ή υπνωτικών χαπιών χωρίς ιατρική καθοδήγηση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Αποφύγετε τη διέλευση από την οδό Καρπάθου στον Χολαργό καθώς η κυκλοφορία έχει διακοπεί.
2. 2Επιλέξτε εναλλακτικές διαδρομές για τις μετακινήσεις σας στην περιοχή.
3. 3Οδηγήστε με ιδιαίτερη προσοχή λόγω των προβλημάτων και της έντονης κίνησης σε Κηφισίας, κέντρο και Αττική οδό.
4. 4Ελέγξτε την κατάσταση της κίνησης πριν ξεκινήσετε το ταξίδι σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Χρησιμοποιήστε εφαρμογές πλοήγησης για να βρείτε εναλλακτικές διαδρομές σε πραγματικό χρόνο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Μειώστε ταχύτητα σε σημεία με συσσωρευμένα ύδατα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Μην πλησιάζετε ή αγγίζετε το αντικείμενο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Αποφύγετε την περιοχή των Εξαρχείων (Σόλωνος & Ιπποκράτους).(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Ενημερωθείτε για τυχόν νέες οδηγίες από την Αστυνομία.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Κλείστε αμέσως το τηλέφωνο αν δεχθείτε κλήση για δήθεν επείγον περιστατικό συγγενικού προσώπου.
2. 2Καλέστε απευθείας τον αριθμό του οικείου σας προσώπου για να επιβεβαιώσετε αν είναι ασφαλές.
3. 3Μην απαντάτε ποτέ με παρατεταμένα «ναι» σε αγνώστους που καλούν από κινητά ή άγνωστους αριθμούς.
4. 4Συμφωνήστε από πριν με την οικογένειά σας μια «μυστική λέξη» ασφαλείας για περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης.
5. 5Μην παραδίδετε χρήματα ή χρυσαφικά σε αγνώστους, ακόμη κι αν σας λένε ότι ενεργούν για λογαριασμό συγγενή.

1. 1Συζητήστε με τον θεράποντα ιατρό σας για την επιλογή του κατάλληλου φαρμάκου και της δοσολογίας.
2. 2Πραγματοποιήστε τον προληπτικό εργαστηριακό έλεγχο πριν από την έναρξη, ο οποίος περιλαμβάνει γλυκόζη, HbA1c, κρεατινίνη, eGFR, ηπατικά ένζυμα και λιπιδαιμικό προφίλ.
3. 3Παρακολουθήστε τακτικά κατά τη διάρκεια της θεραπείας το σωματικό σας βάρος, την αρτηριακή πίεση και τη γλυκαιμική σας ρύθμιση.
4. 4Αναζητήστε άμεση ιατρική αξιολόγηση σε περίπτωση εμφάνισης έντονου ή επίμονου κοιλιακού άλγους.
5. 5Ελέγξτε ξανά τις εξετάσεις σας μετά την ολοκλήρωση ή τη διακοπή της θεραπείας για να αξιολογήσετε τη μεταβολική σας ανταπόκριση.

1. 1Ελέγξτε αν η ιστοσελίδα σας ή οι υπηρεσίες σας βασίζονται σε WordPress ή PHP.
2. 2Αν είστε διαχειριστής, ενημερώστε άμεσα το σύστημά σας στην πιο πρόσφατη έκδοση ασφαλείας.
3. 3Αν δεν μπορείτε να διορθώσετε το πρόβλημα άμεσα, θέστε την ιστοσελίδα σας σε κατάσταση συντήρησης/αναστολής λειτουργίας.
4. 4Αλλάξτε αμέσως τους κωδικούς πρόσβασης όλων των λογαριασμών που σχετίζονται με τη συγκεκριμένη πλατφόρμα.

1. 1Κλείστε αμέσως το τηλέφωνο αν σας ζητήσουν να βάλετε σκεύη με νερό σε πρίζες ή να αφαιρέσετε κοσμήματα.
2. 2Μην δίνετε ποτέ πρόσβαση ή πληροφορίες σε άγνωστους μέσω τηλεφώνου για τεχνικά θέματα ρεύματος.
3. 3Επικοινωνήστε αποκλειστικά με τον ΔΕΔΔΗΕ μέσω των επίσημων καναλιών (1800/ιστοσελίδα) για επιβεβαίωση.
4. 4Απορρίψτε οποιαδήποτε πρόταση για online καταμέτρηση ρεύματος ή διακοπή παροχής μέσω τηλεφώνου.