1. 1Χρησιμοποιήστε μια φθοριούχο οδοντόκρεμα ειδικά σχεδιασμένη για ευαίσθητα δόντια δύο φορές την ημέρα.
2. 2Επιλέξτε οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες και βουρτσίστε απαλά, αποφεύγοντας το έντονο τρίψιμο κοντά στα ούλα.
3. 3Περιορίστε τα όξινα ροφήματα και περιμένετε περίπου 1 ώρα μετά την κατανάλωσή τους πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας.
4. 4Φτύστε απλά την περίσσεια οδοντόκρεμας μετά το βούρτσισμα χωρίς να ξεβγάλετε αμέσως το στόμα σας με νερό.
5. 5Προγραμματίστε επίσκεψη στον οδοντίατρο εάν ο πόνος επιμένει, εντοπίζεται σε ένα μόνο δόντι, εμφανίζεται κατά τη μάσηση ή συνοδεύεται από πρήξιμο και πυρετό.
6. 6Κρατήστε σταθερή καθημερινή ρουτίνα στοματικής υγιεινής με νήμα και μεσοδόντιους καθαρισμούς.(γενική συμβουλή, όχι από την είδηση)
7. 7Αποφεύγετε τις απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας στα τρόφιμα όταν τα δόντια σας είναι ευαίσθητα.(γενική συμβουλή, όχι από την είδηση)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.