1. 1Μπείτε στην επίσημη ιστοσελίδα της ομάδας για να αγοράσετε το εισιτήριό σας.
2. 2Χρησιμοποιήστε τον μοναδικό αριθμό από το Gov.gr wallet που είχατε για το διαρκείας σας.
3. 3Συμπληρώστε το ονοματεπώνυμο με λατινικούς χαρακτήρες, την ταυτότητα ή το διαβατήριο, το κινητό και τη χώρα διαμονής.
4. 4Περιμένετε οδηγίες από τη Γαλλική αστυνομία για τον τρόπο παραλαβής, καθώς αρχικά παίρνετε μόνο επιβεβαιωτικό αγοράς.
5. 5Ελέγξτε αν μείνουν εισιτήρια την Παρασκευή στις 17:00 για να τα πάρουν και οι μη κάτοχοι διαρκείας.
6. 6Κρατήστε το επιβεβαιωτικό της αγοράς σας μέχρι να παραλάβετε το κανονικό εισιτήριο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Βεβαιωθείτε ότι τα στοιχεία ταυτότητας ή διαβατηρίου που δηλώνετε ταιριάζουν ακριβώς με τα επίσημα έγγραφά σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Μπείτε στην εφαρμογή και επιλέξτε αν υποβάλλετε για τον εαυτό σας ή ως νόμιμος εκπρόσωπος.
2. 2Επιλέξτε την περιοδικότητα δήλωσης (ετήσια μόνο για τρεχούμενο δοσοληπτικό λογαριασμό, μηνιαία για τις υπόλοιπες πράξεις), το έτος και τον μήνα.
3. 3Πατήστε το πλήκτρο «+» για να ξεκινήσετε τη διαδικασία υποβολής.
4. 4Συμπληρώστε τα στοιχεία του αντισυμβαλλόμενου, απενεργοποιώντας τη «Δήλωση ΑΦΜ» αν είναι φυσικό πρόσωπο αλλοδαπής ή ενεργοποιώντας το «Νομικό Πρόσωπο» αν είναι αλλοδαπή εταιρεία χωρίς ΑΦΜ.
5. 5Επιλέξτε την κατηγορία του τέλους, τη δραστηριότητα και την ιδιότητα υποχρέωσης.
6. 6Συμπληρώστε τον «Αριθμός συναλλαγής», την «Ημερομηνία συναλλαγής», το ποσό και πατήστε «Αποθήκευση» και στη συνέχεια «Υποβολή».
7. 7Κρατήστε αντίγραφο της υποβληθείσας δήλωσης και των στοιχείων συναλλαγής για το αρχείο σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
8. 8Ελέγξτε προσεκτικά την ορθότητα του Αριθμού συναλλαγής πριν την οριστική αποθήκευση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Ζητήστε από τον γιατρό σας αιματολογικό έλεγχο που περιλαμβάνει μέτρηση φερριτίνης ορού και κορεσμό τρανσφερρίνης.
2. 2Συγκρίνετε τα αποτελέσματά σας με τα νέα όρια ανάλογα με την κατηγορία σας, καθώς τα προηγούμενα όρια θεωρούνται πλέον χαμηλότερα.
3. 3Συζητήστε με τον θεράποντα ιατρό σας εάν εμπίπτετε σε ομάδες υψηλού κινδύνου, όπως άτομα με έμμηνο ρύση, έγκυοι ή ασθενείς με φλεγμονή.
4. 4Αναζητήστε πάντα την υποκείμενη αιτία της έλλειψης σιδήρου και μην περιοριστείτε μόνο στη λήψη σκευασμάτων.
5. 5Ελέγξτε στην επίσημη ιστοσελίδα ή συμβουλευτείτε τους γιατρούς της Θεραπευτικής Κλινικής του Νοσοκομείου Αλεξάνδρα για τυχόν εξατομικευμένες οδηγίες.
6. 6Κρατήστε αρχείο με τις παλιότερες εξετάσεις αίματος για να συγκρίνετε την πορεία της φερριτίνης σας ανά τα έτη.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Ενημερώστε τον γιατρό σας για τυχόν συμπτώματα κόπωσης ή ζάλης πριν κάνετε τις εξετάσεις.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
8. 8Ρωτήστε αν χρειάζεται νηστεία πριν από τη μέτρηση του κορεσμού τρανσφερρίνης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Ελέγξτε με τον λογιστή σας τον ορθό χαρακτηρισμό και το απαιτούμενο παραστατικό για κάθε δωρεάν διάθεση αγαθών, διαβιβάζοντας τα δεδομένα στο myDATA.
2. 2Καταγράφετε σχολαστικά είδος, ποσότητα, αξία, ημερομηνία και σκοπό κάθε δωρεάν διάθεσης, διατηρώντας τα αντίστοιχα δικαιολογητικά.
3. 3Εφαρμόστε το ειδικό στοιχείο αυτοπαράδοσης και αποδώστε τον αναλογών ΦΠΑ όταν παίρνετε αγαθά για προσωπική χρήση.
4. 4Βεβαιωθείτε ότι τα δώρα μικρής αξίας πληρούν σωρευτικά τις προϋποθέσεις του νόμου, όπως αξία κτήσης έως 10 ευρώ χωρίς ΦΠΑ και ετήσια αξία έως 1% των ακαθάριστων εσόδων.
5. 5Διαχωρίστε τα δείγματα από τα δώρα, διασφαλίζοντας ότι είναι όμοια με τα εμπορεύματα, προσφέρονται δωρεάν για γνωριμία και φέρουν την ένδειξη «δείγμα δωρεάν».
6. 6Κρατήστε αρχείο με τα παραστατικά και τα δικαιολογητικά για κάθε κίνηση αποθέματος.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Συμβουλευτείτε τους σχετικούς κωδικούς στο myDATA για την αποφυγή λαθών στην υποβολή.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Ασφαλίστε τα απορρίμματα και τα υπολείμματα τροφών ώστε να μην προσελκύονται άγρια ζώα κοντά σε κατοικίες.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Αποφύγετε τη σκόπιμη παροχή τροφής σε άγρια ζώα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Μην πλησιάζετε και μην επιχειρείτε να φωτογραφίσετε άγρια ζώα αν τα συναντήσετε σε κατοικημένες περιοχές ή παραλίες.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Ελέγξτε στην επίσημη ιστοσελίδα του αρμόδιου φορέα για οδηγίες ασφαλείας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Κρατήστε τα κατοικίδια δεμένα και σε ασφαλή χώρο κατά τη βόλτα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Ενημερώστε άμεσα τις τοπικές αρχές εάν εντοπίσετε άγριο ζώο κοντά σε σπίτια.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε εργαλεία τεχνητής νοημοσύνης για θέματα υγείας, διάγνωσης ή τροποποίησης δοσολογίας φαρμάκων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Συμβουλευτείτε αποκλειστικά τον θεράποντα ιατρό σας ή ειδικούς επιστήμονες για οποιαδήποτε αλλαγή στην αγωγή σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Μην υποβαθμίζετε τις παρενέργειες των φαρμάκων σας, αλλά αναζητήστε επαγγελματική καθοδήγηση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Αναγνωρίστε ότι τα chatbots ενδέχεται να υποβαθμίσουν κινδύνους ή να υιοθετήσουν υποτακτική συμπεριφορά προς τις επιθυμίες σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Κρατήστε ανοιχτή επικοινωνία με την οικογένεια και το υποστηρικτικό σας περιβάλλον σε περιόδους απομόνωσης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Ενημερώστε άμεσα τον γιατρό σας αν κάποιο φάρμακο χάσει την αποτελεσματικότητά του.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Ελέγξτε την ετικέτα του κατασκευαστή για να βεβαιωθείτε ότι το πάπλωμα πλένεται στο οικιακό πλυντήριο.
2. 2Απλώστε και διπλώστε προσεκτικά το πάπλωμα πριν το βάλετε στον κάδο, φροντίζοντας να υπάρχει αρκετός χώρος.
3. 3Χρησιμοποιήστε ήπιο απορρυπαντικό και αποφύγετε την υπερφόρτωση του πλυντηρίου.
4. 4Προσθέστε μία ή δύο μπάλες του τένις στην πλύση αν πρόκειται για πουπουλένιο πάπλωμα για να διατηρήσει την αφράτη υφή του.
5. 5Επιλέξτε πρόγραμμα πλύσης για παπλώματα ή ευαίσθητα ογκώδη υφάσματα.
6. 6Τινάξτε απαλά το πάπλωμα μετά την πλύση και βεβαιωθείτε ότι έχει στεγνώσει πλήρως πριν το χρησιμοποιήσετε.
7. 7Αντιμετωπίστε τους επίμονους λεκέδες τοπικά πριν ξεκινήσετε την πλύση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
8. 8Βεβαιωθείτε ότι το στεγνό πάπλωμα δεν διατηρεί υγρασία στο εσωτερικό του πριν το αποθηκεύσετε.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Ενημερωθείτε από τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας για τις οδηγίες προς ταξιδιώτες και τις περιοχές που έχουν πληγεί.
2. 2Αποφύγετε την άμεση επαφή με αίμα ή άλλα σωματικά υγρά μολυσμένων ανθρώπων ή ζώων σε περίπτωση ταξιδιού.
3. 3Επικοινωνήστε άμεσα με γιατρό αν εμφανίσετε ύποπτα συμπτώματα μετά από πιθανή έκθεση, αναφέροντας το ταξιδιωτικό σας ιστορικό.
4. 4Ο Έμπολα μεταδίδεται μόνο με άμεση επαφή με σωματικά υγρά και όχι μέσω του αέρα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό, έντονη κόπωση, μυαλγίες και πονοκέφαλο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Η έγκαιρη αναγνώριση και η απομόνωση των ασθενών αποτελούν κρίσιμα μέτρα περιορισμού.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Η ενημέρωση για το ταξιδιωτικό ιστορικό είναι καθοριστική για τη διάγνωση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Απομακρυνθείτε άμεσα από την περιοχή γύρω από την οδό Ελ. Βενιζέλου και Αγ. Γεωργίου στον Ασπρόπυργο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Αποφύγετε τη διέλευση από τα σημεία όπου βρίσκεται σε εξέλιξη η επιχείρηση της Πυροσβεστικής.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες των αρμόδιων αρχών και της Τροχαίας που βρίσκονται στο σημείο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Κλείστε τα παράθυρα και τις πόρτες αν βρίσκεστε σε κοντινή απόσταση από το περιστατικό.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Καλέστε αμέσως το 199 σε περίπτωση άμεσης ανάγκης ή κινδύνου.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Μην ανάβετε φωτιά, σπίρτα ή τσιγάρο κοντά σε περιοχές με πιθανή διαρροή αερίου.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Απενεργοποιήστε ηλεκτρικές συσκευές που μπορεί να προκαλέσουν σπινθήρα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
8. 8Μείνετε συντονισμένοι στις επίσημες ανακοινώσεις των αρχών.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Απομακρυνθείτε αμέσως από υπόγειους και ισόγειους χώρους και κινηθείτε προς τα ψηλότερα σημεία του κτιρίου.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Μην επιχειρήσετε ποτέ να διασχίσετε πλημμυρισμένο δρόμο πεζοί ή με όχημα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Καλέστε αμέσως το 112 ή την Πυροσβεστική στο 199 αν κινδυνεύετε άμεσα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Κλείστε τους διακόπτες ρεύματος και φυσικού αερίου αν το νερό αρχίσει να μπαίνει στον χώρο σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Ένα μόλις εκατοστό ορμητικού νερού αρκεί για να παρασύρει έναν άνθρωπο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Τα αυτοκίνητα χάνουν τον έλεγχο και επιπλέουν σε πολύ χαμηλή στάθμη νερού.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Κρατήστε το κινητό σας φορτισμένο και κοντά σας για περίπτωση ανάγκης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Μείνετε ψύχραιμοι και απομακρυνθείτε από τζάμια, παράθυρα και βαριά έπιπλα αν βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Αν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, κατευθυνθείτε προς ανοιχτές, ασφαλείς περιοχές μακριά από κτίρια και καλώδια.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Ελέγξτε προσεκτικά τον χώρο σας για τυχόν ζημιές ή διαρροές και αποφύγετε τη χρήση ανελκυστήρων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Χρησιμοποιήστε το κινητό σας τηλέφωνο μόνο για απολύτως απαραίτητες κλήσεις έκτακτης ανάγκης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Ενημερωθείτε αποκλειστικά από επίσημους φορείς για τυχόν μετασεισμική δραστηριότητα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Έχετε πάντα έτοιμη μια τσάντα έκτακτης ανάγκης με βασικά εφόδια και έγγραφα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Συμφωνήστε από πριν με την οικογένειά σας ένα σημείο συνάντησης μετά από ισχυρό σεισμό.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Απομακρυνθείτε αμέσως από υπόγειους και ισόγειους χώρους αν βρίσκεστε σε πλημμυρισμένη περιοχή.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Μην κυκλοφορείτε στο οδικό δίκτυο Σκιάθου – Κουκουναριών και στις περιοχές Βασιλιάς, Αχλαδιές, Αγία Παρασκευή και Τρούλος.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Μετακινηθείτε σε υψηλότερους ορόφους κτιρίων στον Πλατανιά Νοτίου Πηλίου λόγω μηνύματος του 112.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Μην επιχειρήσετε ποτέ να διασχίσετε πλημμυρισμένο δρόμο ή χείμαρρο πεζοί ή με όχημα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Μείνετε μακριά από περιοχές με κατολισθήσεις, γκρεμούς και σημεία όπου πέφτουν φερτά υλικά.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Καλέστε αμέσως το 112 αν βρίσκεστε σε άμεσο κίνδυνο και χρειάζεστε βοήθεια.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Κλείστε τους διακόπτες ρεύματος και φυσικού αερίου αν το νερό αρχίσει να εισχωρεί στο σπίτι.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
8. 8Έχετε πάντα μαζί σας φορτισμένο κινητό και φακό σε περίπτωση διακοπής ρεύματος.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
9. 9Μην πλησιάζετε πεσμένα καλώδια ηλεκτροδότησης υπό καμία συνθήκη.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Απομακρυνθείτε αμέσως από υπόγειους και ισόγειους χώρους αν κινδυνεύετε από πλημμύρα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Μην διασχίζετε ποτέ πλημμυρισμένους δρόμους ή χειμάρρους με τα πόδια ή με όχημα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Καλέστε αμέσως το 112 ή την Πυροσβεστική στο 199 αν βρίσκεστε σε άμεσο κίνδυνο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Αποσυνδέστε τις συσκευές ηλεκτρικού ρεύματος αν το νερό αρχίσει να εισέρχεται στον χώρο σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Μη χρησιμοποιείτε το δίκτυο ύδρευσης για πόσιμο νερό αν υπάρχει ανησυχία μόλυνσης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Κρατήστε το κινητό σας φορτισμένο και έχετε μαζί σας τα απαραίτητα έγγραφα σε αδιάβροχη θήκη.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Ανεβείτε στα ψηλότερα σημεία του κτιρίου αν η στάθμη του νερού ανέρχεται γρήγορα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Μειώστε ταχύτητα και κινηθείτε με ιδιαίτερη προσοχή στο ορεινό και ημιορεινό δίκτυο της δυτικής Φθιώτιδας λόγω κινδύνου νέων καταπτώσεων.
2. 2Ακολουθήστε πιστά την ειδική σήμανση και τις οδηγίες της δύναμης του Αστυνομικού Τμήματος Σπερχειάδας που βρίσκεται στο σημείο.
3. 3Ελέγξτε τις επίσημες ανακοινώσεις του Δήμου Μακρακώμης και της Περιφερειακής Ενότητας Φθιώτιδας πριν ταξιδέψετε στην περιοχή.
4. 4Αποφεύγετε τις μετακινήσεις σε ορεινές περιοχές κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά από έντονες βροχοπτώσεις.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Έχετε πάντα αναμμένα τα φώτα πορείας και κρατήστε μεγαλύτερη απόσταση ασφαλείας από το προπορευόμενο όχημα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Σε περίπτωση που συναντήσετε κατολίσθηση, ειδοποιήστε αμέσως τις αρχές και μην επιχειρήσετε να μετακινήσετε ογκόλιθους μόνοι σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Αποφύγετε να βάλετε τα βρεγμένα παπούτσια δίπλα σε καλοριφέρ.
2. 2Μην χρησιμοποιείτε πιστολάκι μαλλιών με έντονη θερμότητα.
3. 3Ελέγξτε τις οδηγίες του κατασκευαστή για τον καθαρισμό.
4. 4Γεμίστε τα εσωτερικά με χαρτί κουζίνας ή εφημερίδες για να απορροφηθεί η υγρασία.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά σε θερμοκρασία δωματίου.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Βγάλτε τους πάτους ξεχωριστά για να στεγνώσουν πιο γρήγορα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Αποφύγετε κάθε μετακίνηση προς την περιοχή του Πλατανιά στη Σκιάθο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Μην επιχειρείτε ποτέ τη διέλευση από πλημμυρισμένα σημεία ή δρόμους.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες των αρμόδιων Αρχών για την προστασία σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Μείνετε μακριά από ρέματα και χειμάρρους κατά τη διάρκεια ισχυρών βροχοπτώσεων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Μετακινήστε αντικείμενα και οχήματα που κινδυνεύουν σε υπερυψωμένα σημεία.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Ελέγξτε τις επίσημες ανακοινώσεις της Τροχαίας για την κατάσταση του οδικού δικτύου πριν ξεκινήσετε το ταξίδι σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Εφοδιαστείτε απαραιτήτως με αντιολισθητικές αλυσίδες ή χιονοκουβέρτες αν σκοπεύετε να κινηθείτε σε ορεινές περιοχές.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Βεβαιωθείτε ότι το όχημά σας διαθέτει αντιψυκτικό υγρό και ότι τα ελαστικά σας είναι σε καλή κατάσταση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Αποφύγετε τις άσκοπες μετακινήσεις κατά τη διάρκεια έντονων χιονοπτώσεων για την ασφάλειά σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Διατηρήστε στο όχημα φακό, κουβέρτες, νερό και σνακ για την περίπτωση εγκλωβισμού λόγω καιρικών συνθηκών.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Μάθετε πώς να τοποθετείτε σωστά τις αντιολισθητικές αλυσίδες πριν βρεθείτε στο χιόνι.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Κρατήστε το ρεζερβουάρ του καυσίμου γεμάτο για να έχετε θέρμανση σε περίπτωση αναμονής.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
8. 8Ενημερωθείτε για τον καιρό από επίσημες πηγές λίγο πριν την αναχώρησή σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
9. 9Κινηθείτε με χαμηλές ταχύτητες και διατηρήστε μεγάλες αποστάσεις από τα προπορευόμενα οχήματα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Χωρίστε το φαγητό σε μικρές, ρηχές μερίδες για να κρυώνει πιο γρήγορα.
2. 2Τοποθετήστε τις μικρές ποσότητες απευθείας στο ψυγείο χωρίς να περιμένετε να κρυώσουν εντελώς στον πάγκο.
3. 3Αποφεύγετε να βάζετε μεγάλες και βαθιές κατσαρόλες γεμάτες ζεστό φαγητό στο ψυγείο, καθώς ανεβάζουν τη θερμοκρασία στο εσωτερικό του.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Μην αφήνετε ευπαθή τρόφιμα σε θερμοκρασία δωματίου για περισσότερο από δύο ώρες.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Σταματήστε κάθε δραστηριότητα αλιείας πέστροφας στις λίμνες και τα ποτάμια της Ηπείρου από την 1η Νοεμβρίου 2026.
2. 2Ελέγξτε τις επίσημες ανακοινώσεις του Τμήματος Αλιείας της Περιφέρειας Ηπείρου για τυχόν πρόσθετες οδηγίες.
3. 3Συμμορφωθείτε με τους περιορισμούς για να αποφύγετε τις κυρώσεις της ισχύουσας αλιευτικής νομοθεσίας.
4. 4Ενημερωθείτε για τα τοπικά μέτρα προστασίας πριν από κάθε εξόρμηση στη φύση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Σεβαστείτε τις περιόδους αναπαραγωγής των υδρόβιων ειδών.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Ελέγξτε τα χρόνια ασφάλισής σας και τις εισφορές που έχετε καταβάλει έως τις 31 Δεκεμβρίου 2013.
2. 2Υπολογίστε το πρώτο τμήμα της παροχής σας για την περίοδο έως το 2013, λαμβάνοντας υπόψη τον μέσο όρο των μηνιαίων αποδοχών της τελευταίας πενταετίας και το ποσοστό εισφοράς σας.
3. 3Αθροίστε το δεύτερο τμήμα της παροχής που αντιστοιχεί στις εισφορές από την 1η Ιανουαρίου 2014 και μετά, οι οποίες καταγράφονται σε ατομικές μερίδες.
4. 4Λάβετε υπόψη ότι για όσους ασφαλίστηκαν για πρώτη φορά από το 2014 και μετά, ολόκληρο το ποσό υπολογίζεται αποκλειστικά με το σύστημα των εισφορών τους.
5. 5Αναζητήστε τις επίσημες οδηγίες και τα στοιχεία πληρωμών από τον e-ΕΦΚA για να δείτε τα δεδομένα που αντιστοιχούν στο δικό σας ταμείο.
6. 6Κρατήστε αντίγραφα από όλα τα συνταξιοδοτικά σας έγγραφα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Συγκεντρώστε εγκαίρως τα δικαιολογητικά του ασφαλιστικού σας ιστορικού.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
8. 8Ενημερωθείτε για τους ειδικούς όρους του πρώην φορέα σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Περιορίστε τις μετακινήσεις σας και ακολουθήστε τις οδηγίες της Πολιτικής Προστασίας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Ενημερώνεστε συνεχώς για την εξέλιξη των φαινομένων από τα επίσημα κανάλια.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Καλέστε το 112 μόνο σε περίπτωση άμεσης απειλής ζωής ή περιουσίας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Ασφαλίστε αντικείμενα που μπορεί να πετάξει ο άνεμος στους χώρους σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Μην διασχίζετε πλημμυρισμένους δρόμους ή ρέματα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Έχετε έτοιμο τον αριθμό 112 και τις βασικές παροχές (νερό, φαγητό) σε περίπτωση διακοπής ρεύματος.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Μην πίνετε το νερό της περιοχής μέχρι νεωτέρας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Ελέγξτε τις επίσημες ανακοινώσεις του Δήμου Αρχανών – Αστερουσίων για την αποκατάσταση της υδροδότησης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Χρησιμοποιήστε εμφιαλωμένο νερό για τις βασικές καθημερινές σας ανάγκες.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Ενημερωθείτε απευθείας από τους αρμόδιους φορείς πριν ξαναρχίσετε τη χρήση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Μη χρησιμοποιείτε το ακατάλληλο νερό ούτε για πλύσιμο τροφίμων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Μην εμπιστεύεστε τυφλά τους ψηφιακούς χάρτες και το GPS σε άγνωστες ή δύσβατες διαδρομές.
2. 2Λάβετε υπόψη σας τα μετεωρολογικά δεδομένα και τις πρόσφατες κακοκαιρίες που μετατρέπουν τους δασικούς δρόμους σε παγίδες.
3. 3Καλέστε αμέσως το 112 σε περίπτωση που βρεθείτε σε κίνδυνο ή εγκλωβιστείτε σε απομονωμένη περιοχή.
4. 4Ελέγξτε την κατάσταση του οδικού δικτύου πριν ξεκινήσετε σε περιοχές με έντονα καιρικά φαινόμενα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Προτιμήστε τους κεντρικούς ασφαλτοστρωμένους δρόμους αντί για αγροτικές ή δασικές οδούς.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Έχετε πάντα φορτισμένο το κινητό σας τηλέφωνο και φορητό φορτιστή μαζί σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Περιορίστε τις μετακινήσεις σας στις απολύτως απαραίτητες κατά τη διάρκεια των ισχυρών φαινομένων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Αποφύγετε τη διέλευση από χειμάρρους και πλημμυρισμένους δρόμους, πεζή ή με όχημα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Ασφαλίστε αντικείμενα που μπορεί να παρασυρθούν από τον άνεμο ή τη βροχή στους εξωτερικούς χώρους.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Παρακολουθήστε συνεχώς τις επίσημες οδηγίες των αρχών μέσω των μέσων και του 112.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Σε περίπτωση άμεσης ανάγκης καλέστε το 112.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Καθαρίστε τα φρεάτια και τις υδρορροές γύρω από το σπίτι σας πριν ξεκινήσει η κακοκαιρία.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Έχετε πάντα φορτισμένο το κινητό σας και μια φορητή μπαταρία.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
8. 8Αποφύγετε να αγγίζετε καλώδια ηλεκτρονικών ή ηλεκτρικού ρεύματος που έχουν πέσει.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
9. 9Κρατήστε σε ασφαλές σημείο τα απαραίτητα έγγραφα και φαρμακείο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Περιμένετε το σχετικό sms που θα σας αποσταλεί μέσα στον Νοέμβριο.
2. 2Επισκεφθείτε γιατρό μόλις λάβετε το μήνυμα, καθώς η επίσκεψη αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση.
3. 3Συζητήστε με τον γιατρό σας για να κρίνει τις δόσεις και το πότε ακριβώς θα συνεχίσετε τη θεραπεία σας.
4. 4Σημειώστε ότι παρέχεται η δυνατότητα για έως οκτώ δόσεις των φαρμάκων συνολικά.
5. 5Ελέγξτε τις επίσημες ανακοινώσεις του υπουργείου Υγείας και του ΕΟΠΥΥ για τυχόν νεότερες οδηγίες.
6. 6Κρατήστε οργανωμένο αρχείο με τις ιατρικές σας συνταγές και τα ραντεβού σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Ενημερώστε τον γιατρό σας για τυχόν αλλαγές στο ιατρικό σας ιστορικό.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Ελέγξτε αν ανήκετε στις ομάδες-στόχους για το εμβόλιο της COVID-19 (όπως άτομα ηλικίας 70 ετών και άνω, έγκυοι ή άτομα με υποκείμενα νοσήματα).
2. 2Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε λάβει προηγούμενη δόση ούτε είχατε τεκμηριωμένη λοίμωξη COVID-19 κατά τους τελευταίους τρεις μήνες.
3. 3Εξετάστε αν δικαιούστε το εμβόλιο της γρίπης, το οποίο συνιστάται και σε άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω ή σε μικρά παιδιά 6 έως 59 μηνών.
4. 4Κλείστε ραντεβού για ταυτόχρονη χορήγηση και των δύο εμβολίων σε διαφορετικό βραχίονα το καθένα, εφόσον το επιθυμείτε και το επιτρέπουν οι οδηγίες.
5. 5Κρατήστε σημείωση με το ιστορικό των εμβολιασμών σας για να το δείχνετε στον γιατρό.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Συζητήστε τυχόν αλλεργίες ή παθήσεις με τον θεράποντα ιατρό σας πριν από την επίσκεψη.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Φορέστε ρούχα με φαρδιά μανίκια για να γίνεται πιο εύκολα η ένεση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Μειώστε ταχύτητα όταν πλησιάζετε σε λιμνάζοντα νερά στον δρόμο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Αποφύγετε να περνάτε γρήγορα από σημεία με νερά για να μην πιτσιλίσετε πεζούς ή άλλα οχήματα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Ελέγξτε τις επίσημες οδηγίες της Πολιτικής Προστασίας για την ασφαλή οδήγηση σε έντονα καιρικά φαινόμενα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Κρατήστε μεγαλύτερη απόσταση από το προπορευόμενο όχημα σε συνθήκες βροχόπτωσης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Βεβαιωθείτε ότι οι υαλοκαθαριστήρες και τα φώτα του αυτοκινήτου σας λειτουργούν άψογα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Καλυφθείτε κάτω από γερά έπιπλα, μακριά από τζάμια και βαριά αντικείμενα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
2. 2Μείνετε μακριά από κτίρια, μπαλκόνια και ηλεκτροφόρα καλώδια αν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
3. 3Μην χρησιμοποιείτε το ασανσέρ κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά τη δόνηση.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
4. 4Κλείστε τις παροχές φυσικού αερίου και ρεύματος εφόσον βρίσκεστε κοντά τους και είναι ασφαλές.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
5. 5Έχετε έτοιμο ένα σακίδιο με τα απαραίτητα, όπως φακό, φορητό ραδιόφωνο και βασικά είδη πρώτων βοηθειών.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Συμφωνήστε από πριν με την οικογένειά σας ένα σημείο συνάντησης μετά από ισχυρό σεισμό.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Χρησιμοποιήστε γραπτά μηνύματα αντί για κλήσεις στο κινητό για να μην μπλοκάρουν τα δίκτυα επικοινωνίας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Αποθηκεύστε τρόφιμα διάρκειας τουλάχιστον τριών ημερών στο σπίτι.
2. 2Προμηθευτείτε περίπου εννέα λίτρα εμφιαλωμένου νερού ανά άτομο.
3. 3Εξοπλιστείτε με κουβέρτες, μετρητά, κουτί πρώτων βοηθειών, φακό με εφεδρικές μπαταρίες και ραδιόφωνο FM χειροκίνητης φόρτισης.
4. 4Ελέγξτε τις επίσημες οδηγίες της εκστρατείας Be Ready για τυχόν πρόσθετα μέτρα ανθεκτικότητας.
5. 5Διατηρείτε τα αποθέματα έκτακτης ανάγκης σε εύκολα προσβάσιμο σημείο και ελέγξτε τα περιοδικά για ημερομηνίες λήξης.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Περιορίστε το διαθέσιμο υπόλοιπο χρησιμοποιώντας προπληρωμένες κάρτες για τις online αγορές σας.
2. 2Προστατέψτε τα στοιχεία της κάρτας σας κατά τη διάρκεια εξ αποστάσεως συναλλαγών χωρίς φυσική παρουσία.
3. 3Αξιολογήστε προσεκτικά τυχόν ύποπτα μηνύματα ή αιτημάτων πληρωμής στο διαδίκτυο.
4. 4Ελέγξτε τις επίσημες οδηγίες και τα στοιχεία ασφαλείας στην ιστοσελίδα της Τράπεζας της Ελλάδος.
5. 5Ελέγχετε τακτικά το ιστορικό των συναλλαγών σας για τυχόν μη εξουσιοδοτημένες χρεώσεις.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Μην αποθηκεύετε τα στοιχεία των καρτών σας σε ιστοσελίδες που δεν εμπιστεύεστε απόλυτα.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

⏳ Δεν έχει ανοίξει ακόμη. Το μέτρο έχει ανακοινωθεί — οι λεπτομέρειες μπορεί να αλλάξουν μέχρι να ανοίξει.

1. 1Αποφύγετε να κινηθείτε στα συγκεκριμένα σημεία του ρεύματος προς Λαμία κατά τις ώρες εφαρμογής των μέτρων, εφόσον είναι δυνατόν.
2. 2Σημειώστε ότι από τις 21:00 έως τις 03:00 θα κλείσουν η αριστερή και η μεσαία λωρίδα μεταξύ των χιλιομετρικών θέσεων 32,355 και 33,250.
3. 3Σημειώστε ότι από τις 22:00 έως τις 02:00 θα κλείσει η δεξιά λωρίδα μεταξύ των χιλιομετρικών θέσεων 33,250 και 33,500.
4. 4Χρησιμοποιήστε τη βοηθητική οδό της Νέας Εθνικής Οδού Αθηνών–Λαμίας από όπου θα διεξάγεται η κυκλοφορία.
5. 5Συμμορφωθείτε με την υφιστάμενη οδική σήμανση και ακολουθήστε τις οδηγίες των τροχονόμων.

1. 1Διαβάστε τις οδηγίες του κατασκευαστή για να γνωρίζετε τις δυνατότητες και τους περιορισμούς του συστήματος στο όχημά σας.
2. 2Διατηρείτε τους αισθητήρες (κάμερες και ραντάρ) καθαρούς από βρωμιά και πάγο.
3. 3Θυμηθείτε ότι το σύστημα αποτελεί βοήθημα και ο οδηγός διατηρεί την απόλυτη ευθύνη.

1. 1Αποφεύγετε αυστηρά τη σίτιση των ζώων
2. 2Μην αφήνετε απορρίμματα και υπολείμματα τροφίμων εκτός κάδων
3. 3Προσέχετε ιδιαίτερα σε κομβικά σημεία διέλευσης, πλατείες, παιδικές χαρές και κοντά σε σχολικά συγκροτήματα
4. 4Ελέγχετε τις οδηγίες και ενημερωθείτε από τον Δήμο Πετρούπολης

1. 1Αποφύγετε την αγορά εισιτηρίων από μη εξουσιοδοτημένες ιστοσελίδες.
2. 2Μην εμπιστεύεστε ανεπίσημα κανάλια μεταπώλησης.
3. 3Ελέγξτε τις επίσημες ανακοινώσεις της ΠΑΕ ΑΕΚ για οδηγίες.

1. 1Ελέγξτε τις νέες χρεώσεις και τους κανόνες που θα εμφανίζονται ευδιάκριτα στη σελίδα της καταχώρισης για κρατήσεις από τις 20 Νοεμβρίου.
2. 2Σημειώστε ότι δεν υποχρεούστε πλέον να ξεστρώνετε κρέβατια, να βγάζετε τα σκουπίδια ή να πλένετε και να τακτοποιείτε τα πιάτα.
3. 3Αφήστε τα χρησιμοποιημένα πιάτα στον νεροχύτη, εφόσον σας ζητηθεί, για να τα καθαρίσουν οι οικοδεσπότες ή το προσωπικό.
4. 4Βεβαιωθείτε ότι ενημερωθήκατε για τις ειδικότερες οδηγίες πριν από την κράτηση και θυμηθείτε ότι απαγορεύεται η εκ των υστέρων επιβολή προστίμων.

1. 1Προγραμματίστε τακτική κλινική αξιολόγηση στις καμπύλες βάρους, ύψους και Δείκτη Μάζας Σώματος στον παιδίατρο.
2. 2Αντικαταστήστε τα ζαχαρούχα ποτά με νερό και εξασφαλίστε τακτικά γεύματα και ποικιλία θρεπτικών τροφίμων.
3. 3Καθιερώστε οικογενειακό τραπέζι χωρίς οθόνες και διασφαλίστε επαρκή ύπνο για το παιδί.
4. 4Ενθαρρύνετε τουλάχιστον 60 λεπτά μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας ημερησίως, όπως περπάτημα, ποδήλατο ή χορό.
5. 5Ελέγξτε για τυχόν συμπτώματα όπως έντονο ροχαλητό, υπνική άπνοια ή μυοσκελετικό πόνο.