Πώς να προστατεύσετε το συκώτι σας από το λιπώδες ήπαρ

1. 1Ελέγξτε τις μεταβολικές σας παραμέτρους και το ιατρικό σας ιστορικό με τη βοήθεια του γιατρού σας.
2. 2Ζητήστε υπερηχογράφημα, υπολογισμό μη επεμβατικών δεικτών ίνωσης ή ελαστογραφία, εφόσον κριθεί σκόπιμο από τον θεράποντα ιατρό.
3. 3Ακολουθήστε τη μεσογειακή διατροφή και εντάξτε την τακτική σωματική άσκηση στην καθημερινότητά σας.
4. 4Περιορίστε τα σακχαρούχα ποτά και αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
5. 5Φροντίστε για την καλή ρύθμιση του διαβήτη, της πίεσης και της χοληστερόλης σας.
6. 6Κρατήστε αντίγραφα από όλες τις εργαστηριακές και απεικονιστικές σας εξετάσεις.(γενική συμβουλή, όχι από την είδηση)
7. 7Συνεργαστείτε με τον γιατρό σας για μια σταδιακή και σταθερή απώλεια βάρους.(γενική συμβουλή, όχι από την είδηση)
8. 8Ενημερώστε τον ιατρό σας για τυχόν φαρμακευτική αγωγή που ήδη λαμβάνετε.(γενική συμβουλή, όχι από την είδηση)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.