Το ζουμί της ημέρας.

1. 1Αντιμετωπίστε με επιφύλαξη μηνύματα από αποστολείς που δεν αναγνωρίζετε.
2. 2Επικοινωνήστε απευθείας με τον οργανισμό ή την υπηρεσία χρησιμοποιώντας γνωστά στοιχεία επικοινωνίας για να επιβεβαιώσετε τυχόν ασυνήθista αιτήματα.
3. 3Ελέγξτε τις ρυθμίσεις ιδιωτικότητας στις συσκευές σας για να περιορίσετε την παρακολούθηση της ψηφιακής σας δραστηριότητας.
4. 4Εξετάστε προσεκτικά τι αποδέχεστε και ποιες άδειες παραχωρείτε κατά την περιήγησή σας στις εφαρμογές.
5. 5Επισκεφθείτε την επίσημη ιστοσελίδα της ΕΡΤ για να ακούσετε τα επεισόδια του podcast Safe click! με πρακτικές συμβουλές.
6. 6Χρησιμοποιείτε ισχυρούς και διαφορετικούς κωδικούς πρόσβασης σε κάθε λογαριασμό σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Ενεργοποιήστε τον έλεγχο ταυτότητας δύο παράγοντα όπου είναι διαθέσιμος.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
8. 8Μην αποκαλύπτετε προσωπικά στοιχεία σε αγνώστους στο διαδίκτυο.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Ελέγξτε τα τρέχοντα τιμολόγια στα πρατήρια μέσω των εφαρμογών ή ιστοσελίδων που αναγράφουν τις τιμές καυσίμων.
2. 2Συγκρίνετε τις τιμές των διαφορετικών πρατηρίων και προτιμήστε τα πιο οικονομικά στην περιοχή σας.
3. 3Σκεφτείτε εναλλακτικές μετακινήσεις: δημόσια μέσα, ποδηλασία ή car‑pool με συναδέλφους/γείτονες.
4. 4Διατηρήστε το όχημά σας σε καλή κατάσταση – σωστή πίεση ελαστικών και τακτική συντήρηση μειώνουν την κατανάλωση.
5. 5Αξιολογήστε τη δυνατότητα αλλαγής σε πιο αποδοτικό ή ηλεκτρικό όχημα, ελέγχοντας τυχόν επιδοτήσεις ή φορολογικά κίνητρα.

1. 1Μην αφήνετε ποτέ τιμαλφή ορατά μέσα στο όχημα.
2. 2Καθαρίστε άμεσα τη χαρτοπετσέτα και ελέγξτε αν υπάρχουν άλλα σημάδια παρακολούθησης.
3. 3Σε περίπτωση ύποπτης συμπεριφοράς κοντά στο αυτοκίνητό σας, καλέστε την Αστυνομία (100).

1. 1Δοκιμάστε να αφαιρέσετε απαλά το κοτσάνι με τα δάχτυλά σας.
2. 2Ελέγξτε το χρώμα στην περιοχή κάτω από το κοτσάνι.
3. 3Αναζητήστε ανοιχτό κίτρινο ή έντονο πράσινο χρώμα αν θέλετε ώριμο και φρέσκο αβοκάντο.
4. 4Αποφύγετε το αβοκάντο αν το χρώμα κάτω από το κοτσάνι είναι σκούρο ή καφέ, καθώς είναι υπερώριμο.
5. 5Αν το κοτσάνι δεν αφαιρείται εύκολα και αντιστέκεται, το φρούτο είναι ακόμα άγουρο.

⏳ Δεν έχει ανοίξει ακόμη. Το μέτρο έχει ανακοινωθεί — οι λεπτομέρειες μπορεί να αλλάξουν μέχρι να ανοίξει.

1. 1Ελέγξτε την προϋπηρεσία σας και τον χρόνο ασφάλισής σας συνδεόμενοι στο my ERGANI και στο my ΕΦΚΑ με τους κωδικούς σας TAXIS.
2. 2Ζητήστε πιστοποιητικό εργασίας από τον εργοδότη σας για το είδος και τη διάρκεια της εργασίας σας κατά τη λήξη της σύμβασής σας.
3. 3Επαληθεύστε αν οι αποδοχές σας είναι ίσες ή υπολείπονται του κατώτατου μισθού με την προσθήκη της τριετίας.
4. 4Συμβουλευτείτε το λογιστήριο της επιχείρησής σας για την ορθή εφαρμογή της προσαύξησης στον μισθό σας.
5. 5Κρατήστε αντίγραφα από όλα τα έγγραφα της προϋπηρεσίας σας.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Σημειώστε ακριβώς τις ημερομηνίες πρόσληψης από προηγούμενους εργοδότες.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

⏳ Δεν έχει ανοίξει ακόμη. Το μέτρο έχει ανακοινωθεί — οι λεπτομέρειες μπορεί να αλλάξουν μέχρι να ανοίξει.

1. 1Περιμένετε τα SMS για τις δωρεάν προληπτικές εξετάσεις καρδιαγγειακών, μαστού και παχυσαρκίας που αποστέλλονται εντός του Νοεμβρίου.
2. 2Ελέγξτε τις διαθέσιμες επιλογές στις περισσότερες από 500 συμβεβλημένες δομές σε ολόκληρη τη χώρα για τον προγραμματισμό των εξετάσεων μαστογραφίας.
3. 3Συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό σας εάν είστε στους 43.500 δικαιούχους του προγράμματος παχυσαρκίας για τη χορήγηση έως οκτώ δόσεων φαρμακευτικής αγωγής.
4. 4Αξιοποιήστε τις δωρεάν εξειδικευμένες εξετάσεις, όπως τεστ κοπώσεως, stress echo και μέτρηση λιποπρωτεΐνης Lp(a) εφόσον υπάρχει ιατρική ένδειξη.
5. 5Κρατήστε αρχείο των αποτελεσμάτων των προληπτικών σας εξετάσεων για άμεση σύγκριση στο μέλλον.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Ενημερώστε τον παιδίατρο για τυχόν κληρονομική προδιάθεση καρδιαγγειακού κινδύνου ώστε να καταχωριστεί στον ηλεκτρονικό φάκελο υγείας του παιδιού.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
7. 7Μην αγνοείτε τα μηνύματα πρόσκλησης για προληπτικό έλεγχο ακόμη και αν αισθάνεστε απολύτως υγιείς.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Ενημερωθείτε από τη διεύθυνση του σχολείου για την ώρα προσέλευσης, το πρόγραμμα και την ώρα αποχώρησης.
2. 2Σημειώστε ότι η απουσία από τις σχολικές εορτές σε Γυμνάσια και Λύκεια θεωρείται αδικαιολόγητη.
3. 3Λάβετε υπόψη ότι οι μαθητές του Ολοήμερου Προγράμματος συμμετέχουν στις εκδηλώσεις και αποχωρούν μαζί με τους υπόλοιπους μαθητές.
4. 4Συμβουλευτείτε την ανακοίνωση του σχολείου σας για τις ακριβείς ώρες και ρυθμίσεις των παρελάσεων ανήμερα της 28ης Οκτωβρίου.
5. 5Προετοιμάστε κατάλληλο ρουχισμό και ομπρέλες για μαθητές και θεατές λόγω της αναμενόμενης πτώσης της θερμοκρασίας και των πιθανών βροχοπτώσεων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)
6. 6Ελέγξτε τις τοπικές ανακοινώσεις για τυχόν αλλαγές στη διεξαγωγή των παρελάσεων ανάλογα με την εξέλιξη των καιρικών φαινομένων.(Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.)

Γενική συμβουλή από το AI για τέτοιες περιπτώσεις — δεν την αναφέρει η είδηση.

1. 1Ελέγξτε στην επίσημη ιστοσελίδα του Δήμου Αθηναίων για τις νεότερες αποφάσεις του δημοτικού συμβουλίου.
2. 2Αναμένετε την ολοκλήρωση των πρόσθετων μετρήσεων από την Ελληνική Εταιρεία Διανομής Φυσικού Αερίου.
3. 3Παρακολουθήστε τις ανακοινώσεις για την πιθανή επανέναρξη των μαθημάτων μέσα στον Νοέμβριο.

1. 1Ελέγξτε αν η επιχείρησή σας λειτουργεί νόμιμα στις επιλέξιμες περιοχές (Π.Ε. Κοζάνης, Φλώρινας, Καστοριάς, Γρεβενών, καθώς και στους Δήμους Μεγαλόπολης, Τρίπολης, Γορτυνίας και Οιχαλίας).
2. 2Βεβαιωθείτε ότι ο προϋπολογισμός του επενδυτικού σχεδίου κυμαίνεται από 300.000 ευρώ έως 12.000.000 ευρώ.
3. 3Ετοιμάστε τα απαραίτητα στοιχεία για δαπάνες εξοπλισμού, κτιριακών, λογισμικού, έρευνας ή συμβουλευτικών υπηρεσιών.
4. 4Μπείτε στο Ολοκληρωμένο Πληροφοριακό Σύστημα Κρατικών Ενισχύσεων (ΟΠΣΚΕ) για την ηλεκτρονική υποβολή της αίτησης.
5. 5Σημειώστε ότι οι αιτήσεις υποβάλλονται έως 16 Νοεμβρίου 2026.

1. 1Προετοιμάστε το βιογραφικό σας για να το καταθέσετε στις επιχειρήσεις.
2. 2Επισκεφθείτε την εκδήλωση στα Ιωάννινα το Σάββατο 7 Νοεμβρίου.
3. 3Συναντηθείτε απευθείας με εκπροσώπους των επιχειρήσεων για επιτόπιες συνεντεύξεις.
4. 4Συμβουλευτείτε τους εργασιακούς συμβούλους της ΔΥΠΑ που θα βρίσκονται στον χώρο.

1. 1Ελέγξτε αν ο κλάδος σας (όπως υγεία, τηλεπικοινωνίες, κομμωτήρια, καθαριστήρια) υπάγεται στην υποχρεωτική ψηφιακή καταγραφή χρόνου εργασίας.
2. 2Σημειώστε ότι από τις 16 Νοεμβρίου η κάρτα καθίσταται υποχρεωτική για συμβουλευτικές υπηρεσίες, διαφήμιση, επισκευές, logistics, διαχείριση νερού και τυχερά παίγνια.
3. 3Φροντίστε να καταγράφετε ψηφιακά την προσέλευση και την αποχώρησή σας από την εργασία εφόσον ανήκετε στους προβλεπόμενους κλάδους.

1. 1Επισπεύστε τον ετήσιο αντιγριπικό εμβολιασμό αν είστε άνω των 60 ετών ή έχετε χρόνια προβλήματα υγείας.
2. 2Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για την καταλληλότητα του εμβολίου βάσει του ιατρικού σας ιστορικού.
3. 3Παρακολουθήστε τις εβδομαδιαίες εκθέσεις του ΕΟΔΥ για την τρέχουσα επιδημιολογική τάση.

1. 1Ελέγξτε αν έχετε κάνει και τις δύο δόσεις του εμβολίου MMR (ιλαράς-παρωτίτιδας-ερυθράς).
2. 2Εξετάστε τον εμβολιασμό σας αν είστε ενήλικας γεννημένος μετά το 1970 χωρίς τεκμηριωμένο ιστορικό δύο δόσεων.
3. 3Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά και οι έφηβοι στην οικογένειά σας είναι πλήρως εμβολιασμένοι.
4. 4Ελέγξτε την ανοσία σας και εμβολιαστείτε αν είστε επαγγελματίας υγείας.
5. 5Συμβουλευτείτε γιατρό για τυχόν επαναληπτικές δόσεις.

1. 1Δηλώστε συμμετοχή στην ηλεκτρονική διεύθυνση https://www.eventora.com/el/Events/imera-karieras-dypa-loannina-2026?c=p
2. 2Επισκεφθείτε το ξενοδοχείο Du Lac Congress Center & Spa στα Ιωάννινα στις 7 Νοεμβρίου 2026, από τις 10:00 έως τις 18:00
3. 3Πραγματοποιήστε επιτόπιες συνεντεύξεις και συνομιλήστε απευθείας με εκπροσώπους των επιχειρήσεων
4. 4Λάβετε καθοδήγηση από τους εργασιακούς συμβούλους της ΔΥΠΑ
5. 5Εγγραφείτε εναλλακτικά απευθείας στον χώρο της εκδήλωσης την ίδια ημέρα

1. 1Ελέγξτε αν η επιχείρησή σας δραστηριοποιείται στους νέους κλάδους (υπηρεσίες υγείας, τηλεπικοινωνίες, κομμωτήρια, καθαριστήρια, συμβουλευτικές υπηρεσίες, διαφήμιση, επισκευές, logistics, διαχείριση νερού/λυμάτων, τυχερά παίγνια).
2. 2Βεβαιωθείτε ότι η έναρξη και η ολοκλήρωση της εργασίας αποτυπώνονται ηλεκτρονικά για τον ακριβή προσδιορισμό του ωραρίου.
3. 3Συντονίστε τα δηλωθέντα στοιχεία με τις πραγματικές ώρες προσέλευσης και αποχώρησης για να αποφύγετε αποκλίσεις.
4. 4Ελέγξτε τα δεδομένα του πραγματικού ωραρίου και των υπερωριών μέσω του myErgani.

1. 1Ελέγξτε αν είστε ηλικίας 17-18 ετών και έχετε λάβει άδεια κατηγορίας Α2 ή Β.
2. 2Μην μεταφέρετε συνοδηγό κάτω των 21 ετών (ή πάνω των 5 ετών) εκτός αν πρόκειται για γονέα/κηδεμόνα που βρίσκεται στο όχημα.
3. 3Αποφύγετε τη μεταφορά συνοδηγών σε ώρες υψηλού κινδύνου (μεταξύ 23:00 και 05:00), καθώς ισχύουν επιπλέον απαγορεύσεις.
4. 4Συμβουλευτείτε το άρθρο 10 του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας για τις ακριβείς εξαιρέσεις και τις κυρώσεις.

1. 1Επικοινωνήστε με τις αρμόδιες υπηρεσίες του Δήμου Αλμυρού για να υποβάλετε αίτηση ρύθμισης.
2. 2Καλέστε στο 2422350244 (Δημήτρης Σκορδούμπλας) ή στο 2422350245 (Ζήσης Γιαννακόπουλος) για διευκρινίσεις.
3. 3Συγκεντρώστε τα στοιχεία των βεβαιωμένων οφειλών σας πριν την επικοινωνία.

1. 1Κάντε δωρεάν εγγραφή online στο link της εκδήλωσης πριν από τις 7 Νοεμβρίου.
2. 2Μπείτε στο Du Lac Congress Center & Spa (Κ. Παπούλια & Ίκκου) το Σάββατο 7/11 μεταξύ 10:00-18:00.
3. 3Συνομιλήστε απευθείας με στελέχη επιχειρήσεων και λάβετε βιογραφικά για επιτόπιες συνεντεύξεις.
4. 4Ζητήστε καθοδήγηση από τους εργασιακούς συμβούλους της ΔΥΠΑ για τις ειδικότητες με τη μεγαλύτερη ζήτηση.

1. 1Ελέγξτε αν πληροίτε τις προϋποθέσεις για το νέο πρόγραμμα επισιτιστικής βοήθειας.
2. 2Περιμένετε την αυτόματη καταβολή του voucher πριν από τα Χριστούγεννα 2026.
3. 3Χρησιμοποιήστε το voucher αποκλειστικά για την αγορά τροφίμων και ειδών βασικής υλικής βοήθειας.
4. 4Συμβουλευτείτε τις αρμόδιες υπηρεσίες αν χρειάζεστε διευκρινίσεις για τη συμμετοχή.